Niacinamida: Cómo y Cuándo Usarla en Tu Rutina Diaria

Niacinamida en la rutina diaria: Beneficios y usos por la Doctora Angie Rodas

Hola, soy la Dra. Angie Rodas, Dermatóloga Especialista. ¿Sabías que la niacinamida es uno de los ingredientes más versátiles y eficaces que puedes incluir en tu rutina de skincare?. Sin embargo, la clave para aprovechar todo su potencial está en saber cómo y cuándo usarla.

En este artículo, no solo te daré esa guía clara para que tu piel luzca increíblemente sana, sino que también descubrirás que su poder va mucho más allá de lo que imaginas.

La niacinamida es una verdadera aliada para todo tipo de piel. Al ser una vitamina soluble en agua con un bajo peso molecular, tiene la capacidad única de penetrar profundamente en la piel para actuar desde dentro hacia afuera.

3 Consejos Antes de Empezar a Usar Niacinamida:

Funciona para Todos, pero es un «Superpoder» para Algunas Pieles. 

Si bien la Niacinamida para manchas es segura y beneficiosa para todo tipo de piel, sus resultados son simplemente espectaculares en pieles con preocupaciones específicas como acné, manchas, rojeces o signos de envejecimiento. Es ahí donde demuestra todo su potencial. 

Un Doble Efecto que Marca la Diferencia.  

Olvídate de los ingredientes de un solo beneficio. La Niacinamida actúa en dos frentes de forma simultánea: calma intensamente la irritación y la rojez, mientras trabaja en reducir visiblemente la hiperpigmentación y unificar el tono de tu piel. 

La Constancia es tu Mejor Aliada.  

Como con la mayoría de ingredientes activos en dermocosmética, la paciencia y la aplicación constante son claves, incorporarla correctamente en tu rutina skincare es fundamental para desbloquear todos sus beneficios a medio plazo. 

Conoce más sobre este poderoso ingrediente aquí:  https://trends.lbel.com/pe/magazine/que-es-y-para-que-sirve-la-Niacinamida/  

Niacinamida y Ácido Hialurónico: ¿Cuál Va Primero?

En el universo del cuidado de la piel, la combinación de ingredientes adecuados es clave para maximizar los beneficios. Hoy, nos enfocaremos en dos estrellas del skincare: la Niacinamida y el Ácido Hialurónico, y resolveremos la duda de cuál de los dos deberías aplicar primero en tu rutina. 

Beneficios del Ácido Hialurónico

El Ácido Hialurónico es un potente hidratante que trabaja para rellenar la piel, disminuyendo visiblemente las arrugas y líneas finas. Además, su capacidad para retener humedad mejora notablemente la firmeza y elasticidad cutánea, convirtiéndolo en un aliado ideal para una piel suave y revitalizada. 

Niacinamida para manchas y signos de envejecimiento  

Por otro lado, la Niacinamida se destaca como un ingrediente versátil en el tratamiento de los signos visibles del envejecimiento. Particularmente eficaz contra las manchas oscuras o hiperpigmentaciones, también ayuda a reducir las arrugas y aporta luminosidad, mejorando así la textura general de la piel. 

¿Qué va primero en la rutina de skincare?  

Para aprovechar al máximo los beneficios de estos ingredientes, aplica primero sérum Niacinamida. Este paso inicial te permitirá minimizar poros, controlar el exceso de sebo y mejorar la textura de la piel, creando una base perfecta para el siguiente paso. 

Una vez que el sérum Niacinamida se haya absorbido completamente, es momento de seguir con el sérum de Ácido Hialurónico. Este producto sellará la hidratación y potenciará los efectos rejuvenecedores, dejándote con una piel nutrida y radiante. 

En conclusión, la utilización estratégica de la Niacinamida seguida del Ácido Hialurónico no solo combatirá las manchas sino que también transformará la apariencia de tu piel, llevándola a un nuevo nivel de luminosidad y suavidad. 

Te recomendamos estos sueros para que puedas incluirlos en tu rutina de skincare: 

Suero Antimanchas 10% NIACINAMIDA PURA:  Suero facial con alta concentración de Niacinamida para emparejar el tono de la piel. Más del 90% de mujeres que usaron el suero percibió* emparejamiento del tono de la piel, piel luminosa, hidratada y radiante.   

*Porcentaje de mujeres evaluadas entre 30 y 50 años que presentaron resultados en prueba HUT después del uso del sérum de Niacinamida (Colombia, 2021) 

Suero Concentré con Ácido Hialurónico: El sérum facial con  Ácido Hialurónico reduce líneas de expresión, le devuelve la hidratación a la piel y rellena arrugas en 15 minutos* ayudando a rejuvenecer y regenerar la piel.  Según un estudio realizado, el 100% de mujeres comprobó reducción dramática de arrugas en 1 semana* * 

* Prueba de percepción con el uso del producto a primer impacto (México, 2024). **Prueba instrumental de reducción de arrugas con el uso continuo en 20 mujeres. Lab. Kosmoscience, (Brasil, 2021) 

¿Cómo Aplicar Correctamente el Serum Niacinamida?

Llevar una rutina de cuidado facial efectiva comienza con la aplicación adecuada de cada producto. La niacinamida para manchas, conocida por sus múltiples beneficios, merece una atención especial. Sigue estos pasos detallados para integrar este potente ingrediente de manera eficaz en tu rutina diaria de skincare.

Paso 1: Limpieza Inicial  

El primer y más esencial paso en cualquier rutina de cuidado de la piel es la limpieza. Utiliza un limpiador que se adapte a tu tipo de piel, ya sea seca, mixta, grasa o sensible. Realiza movimientos circulares suaves para mejorar la circulación y asegurarte de eliminar completamente la suciedad, grasa y maquillaje. Un rostro limpio es fundamental para maximizar la penetración y efectividad de los productos que apliques después. 

Paso 2: Uso de Agua Micelar  

Aunque el jabón facial es eficaz, el agua micelar actúa como un paso adicional para captar impurezas que puedan haber quedado. Esto es especialmente valioso si usas maquillaje o bloqueador solar a diario. Aplica el agua micelar con un algodón y pásalo suavemente por todo el rostro, cuello y línea del cabello para una limpieza exhaustiva y refrescante. 

Paso 3: Aplicación del Sérum Niacinamida  

Ahora que tu piel está perfectamente limpia y preparada, es el momento de aplicar el sérum Niacinamida. Agita el frasco para asegurar una mezcla uniforme de ingredientes. Recuerda nunca permitir que el aplicador toque directamente tu rostro para evitar cualquier contaminación. En su lugar, dispensa unas pocas gotas en las yemas de tus dedos. 

Paso 4: Distribución y Absorción  

Con las yemas de los dedos, aplica el sérum Niacinamida comenzando desde el centro del rostro y avanzando hacia afuera. Masajea el producto con movimientos ascendentes y suaves para estimular la circulación y permitir una absorción rápida. La textura del sérum se fusiona casi instantáneamente con la piel, dejándola lista para el siguiente paso en tu rutina. 

Rutina de Skincare con Niacinamida: Paso a Paso

Ahora que conoces su potencial, es momento de integrarla. Puedes usar tu sérum Niacinamida 2 veces al día (mañana y noche) para obtener resultados consistentes. 

Para evitar cualquier posible irritación y aprovechar al máximo ambos activos, te recomendamos no mezclar Niacinamida y vitamina C en la misma aplicación. La correcta aplicación es: 

Mañana: Niacinamida 

Noche: Vitamina C 

Tu Rutina Paso a Paso con Niacinamida 

Sigue este orden para una aplicación efectiva de sérum Niacinamida:  

Limpieza: Comienza con un rostro impecable. 

Contorno de Ojos: Aplica tu producto específico para esta zona delicada, si lo usas. 

Sérum Niacinamida: Aplícalo sobre el rostro seco para tratar poros, manchas y textura. 

Hidratante: Sella los beneficios con una crema nutritiva. ¡Puedes elegir una que contenga Ácido Hialurónico para un plus extra de hidratación!. 

Es esencial utilizar productos que sean adecuados para tu tipo y necesidades específicas de piel. Siempre es recomendable consultar con un dermatólogo antes de hacer cambios significativos en tu rutina de skincare. Ellos pueden brindarte asesoramiento valioso y personalizado, asegurando que aproveches al máximo los beneficios de los productos que estás usando. 

Establecer esta rutina de cuidado de la piel con la Niacinamida como componente clave no solo ayudará a mejorar tu piel día tras día, sino que también te proporcionará una base sólida para mantenerla saludable a largo plazo. 

Preguntas frecuentes sobre los usos de la Niacinamida

¿Qué pasa si uso Niacinamida todos los días? 

 Usar Niacinamida diariamente es seguro y proporciona múltiples beneficios como el control del sebo, reducción de manchas y mejora de la textura de la piel. Se recomienda utilizar productos con una concentración de entre 2% y 5% para evitar irritaciones. 

¿Se puede mezclar la Niacinamida con vitamina C? 

 Aunque se pueden usar en la misma rutina, lo ideal es aplicarlos en diferentes momentos del día para evitar posibles irritaciones. Por ejemplo, puedes usar Niacinamida por la mañana y vitamina C por la noche. 

¿Cómo se aplica correctamente la Niacinamida?  

La Niacinamida se aplica después de limpiar y tonificar tu piel. Dispensa unas gotas del sérum Niacinamida en las yemas de los dedos y distribúyelo uniformemente por el rostro, dejándolo absorber antes de aplicar otros productos. 

¿Qué no se debe mezclar con Niacinamida? 

Es mejor evitar mezclar Niacinamida con Ácidos exfoliantes potentes como el Ácido glicólico o salicílico en la misma rutina, ya que puede reducir su efectividad o causar irritación.  

¿Qué se aplica después de la Niacinamida? 

Después de la Niacinamida, aplica un hidratante adecuado para tu tipo de piel. Por la mañana, asegúrate de finalizar tu rutina con un protector solar de al menos FPS 50 para proteger tu piel.